RECEPT ZA SREĆU: 12 anti-stres pravila za sva vremena

Psihologija

Činjenica da živimo u ekstremno stresnoj okolini svakim danom je sve očiglednija. Bez obzira na to, stres nije ništa novo – on je sa nama od davnih vremena.

Pripremili smo vam nekoliko zanimljivih predloga kako da se oslobodite ovog napornog „saputnika“. Međutim, ono što je zanimljivo je da je poznati škotski pesnik 19. veka, Robert Louis Stevenson, sastavio ove savete pre više od 100 godina!

  1. ODLUČI da budeš srećan
    Nauči da pronađeš zadovoljstvo u jednostavnim stvarima.
  2. IZVUCI NAJBOLJE iz datih okolnosti
    Niko nema sve i svako ima neku tugu.

Srecna devojka u kaputu

  1. Ne shvataj SEBE PREOZBILJNO
    To može dodatno da te optereti.
  2. Ne shvataj OZBILJNO KRITIKE
    Ne možeš svakome da udovoljiš.
  3. Ne dopusti da ti komšije određuju standarde – BUDI SVOJ
    Komšiluk ume da bude i pomalo čudan. Zavisi kako ti se zalomilo…
  4. Bavi se STVARIMA U KOJIMA UŽIVAŠ ali NE BUDI U DUGOVIMA
    Umerenost i racionalnost su veoma bitni.
  5. NE POZAJMLJUJ PROBLEME
    Izmišljene stvari se teže podnose nego stvarne.
  6. NE GAJI NEPRIJATELJSTVA i zamerke
    Mržnja truje dušu. Izbegavaj ljude koji te čine nesrećnim.
  7. NEGUJ brojna INTERESOVANJA ili HOBIJE
    Ako ne možeš da putuješ, čitaj putopisne knjige.

Srecna devojka gleda gore

  1. NE gubi vreme razmišljajući O ŽALJENJIMA I GREŠKAMA
    To nikuda ne vodi.
  2. NE budi ZLOPAMTILO
    … ili onaj koji nikada ne može da zaboravi ili oprosti.
  3. Uvek NAĐI SEBI NEŠTO DA RADIŠ
    Budi uvek aktivan u nečemu. Angažovana osoba nema vremena da bude nesrećna.

Izvor: 24 sata

258 comments

Оставите одговор