OBAVEZNO POPIJTE ČAŠU VODE UJUTRU: Ovo bi trebalo da postane vaša rutina, a pogledajte i sami zašto…

Narodni lekar Saveti, Zdravstveni saveti

Nema sumnje, voda je jedno od najkorisnijih pića za sveukupno zdravlje. Poznata je činjenica da je 2/3 ljudskog tela napravljeno od vode i da je ovaj hranljivi sastojak od vitalnog značaja za opstanak.

Ali, jednostavna navika, koja uključuje vodu za piće, može vam pomoći da poboljšate vaše zdravlje na mnogo nivoa, pružajući vam učinkovitosti na osnovu redovne navike. Sve što treba da učinite je da popijete čašu vode u trenutku kad se probudite.

Ako mislite da je to trivijalno, niste u pravu. Saznajte zašto je pitka voda prva stvar ujutru, koja bi trebalo da bude vaša doživotna navika.

Ovo je poznato kao JAPANSKA TERAPIJA VODOM i izuzetno je efikasna u prevenciji različitih bolesti i zdravstvenih stanja kao što su:

  • ARTRITIS
  • KOLITIS
  • MIGRENA
  • Smanjuje BOL
  • BOL U GRUDIMA
  • Eliminiše Loš HOLESTEROL
  • Visok KRVNI PRITISAK

Ovo je postupak:

Samo piti 650ml vode nakon buđenja. To je oko 4 čaše. Ne konzumirajte vodu iz slavine, osim ako se ne pročišćava. Mnogo je bolja destilovana voda. Ako koristite destilovanu vodu, takođe se preporučuje da dodate neke minerale, kao što je soda bikarbona. Međutim, dodajte samo jednu kašiku na celu količinu vode, jer u suprotnom to može biti štetno.

45 minuta pošto ste popili vodu, započnite dnevnu rutinu, kao što je doručak. Nemojte jesti ništa u tih 45 minuta.

Pijte najmanje 1 ČAŠU vode PRE SVAKOG OBROKA a ne piti NIŠTA drugo 2 SATA NAKON OBROKA.

Na taj način ćete značajno poboljšati svoje zdravlje.

 Izvor: medicinaipriroda.com / narodni-lekar.com