Smokve suve

Za sat vremena IZBACITE SVE IZ CREVA: Ovo voće ih čisti u potpunosti, NE TREBAJU VAM LEKOVI!

Namirnice

Smokve se svakako ubrajaju u najzdravije vrste voća, ali mnogi nisu upoznati sa njihovom lekovitošću. Bilo sveža ili sušena, smokva je bogata brojnim zdravim fitonutrijentima, antioksidansima i vitaminima. Sočna i slatka smokva jedno je od prvih voća u kom su naši drevni preci uživali.

Devojka leži

Moguće je da su ljudi uzgajali smokvu pre pšenice, ječma i mahunarki. Uprkos niskoj kaloričnosti (samo 74 kalorije na 100 g), smokva sadrži topiva prehrambena vlakna, minerale i vitamine. Sveže smokve su cenjene zbog obilja antioksidansa kao što su karoteni, tanini, lutein i klorogenska kiselina.

Smokve - sveze

Povrh toga, sveže smokve sadrže visoke količine antioksidanskih vitamina kao što su vitamin A, E i K. Antioksidansi nas štite od slobodnih radikala čije razorno delovanje može dovesti do prevremenog starenja, demencije, srčanih bolesti i karcinoma. Ujedno, istraživanja ukazuju da klorogenska kiselina uravnotežuje nivo šećera u krvi.

Izvor: Kurir.rs / Narodni-lekar.com

One thought on “Za sat vremena IZBACITE SVE IZ CREVA: Ovo voće ih čisti u potpunosti, NE TREBAJU VAM LEKOVI!

  • After study a few of the blog posts on your website now, and I truly like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Pls check out my web site as well and let me know what you think.

Ostavite odgovor